Lessut eli leselastut

Sulata voi mikrossa, sekoita muut aineet joukkoon.

Taputtele pellille lätyiksi200 asteeseen n.10 min.

Reseptistä tulee n. 11 annosta ja yksi annos painaa n. 34 grammaa

Minnavain
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 55g400kcal0.7g0.2g44.8g0g
Vehnälese, Liperin mylly33g47kcal5g3g1.8g18.2g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g23g136kcal5.4g1.5g12.2g0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl27g173kcal3.8g0.9g17g0g
Kananmuna 50g(kpl)55g70kcal6.1g0.2g5g0g
Makeutusjauhe, Rainbow11g44kcal0.2g10.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana408g1738kcal42.4g33g161.6g36.4g
Valittu annoskoko204g869kcal21.2g16.5g80.8g18.2g
Annoskoko puolitettuna102g435kcal10.6g8.3g40.4g9.1g
Arvot/100g100g426kcal10.4g8.1g39.6g8.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=230204