Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Suklaapuuro
Mittaa maito ja kaakaojauhe kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 25g | 183kcal | 0.2g | 0.2g | 20g | 0g | |
| Maito,rasvaton (valio) | 500g | 165kcal | 16.5g | 24.5g | 0g | 0g | |
| Kaakao (Oboy, original) | 50g | 185kcal | 1.9g | 41g | 1.4g | 2.8g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 63g | 219kcal | 7.5g | 43.8g | 1.5g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1275g | 1503kcal | 52.2g | 219g | 45.8g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 638g | 752kcal | 26.1g | 109.5g | 22.9g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 319g | 376kcal | 13.1g | 54.8g | 11.5g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.1g | 17.2g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu