Kevyt ja helppo perunasalaatti

Mausta pippirilla, suolalla, sitruunalla,
Anna maustua jääkaapissa 4h

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1640 grammaa

Marjaana110
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasalaatti, kevyt (Forssan)600g720kcal8.4g90g34.8g0g
Peruna, uusi 1000g778kcal16.9g161g2g10g
Omena, keskikokoinen 200g600g204kcal1.2g42.6g1.8g10.8g
Kapris etikkaliemessä, Figaro80g25kcal1.7g3.4g0.4g2.6g
Sipuli (kuorittu)200g54kcal2.6g9.6g0.4g3.4g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 800g513kcal25.6g38.6g28g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6560g4588kcal112.8g690.4g134.8g53.8g
Valittu annoskoko3280g2294kcal56.4g345.2g67.4g26.9g
Annoskoko puolitettuna1640g1147kcal28.2g172.6g33.7g13.5g
Arvot/100g100g70kcal1.7g10.5g2.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=231491