Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 250g | 60kcal | 4.5g | 5.5g | 0.8g | 5.8g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 219g | 40kcal | 1.2g | 5.5g | 0.9g | 1.5g | |
Papu valkoinen, keitetty | 144g | 155kcal | 12.1g | 20.1g | 0.5g | 10.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 939g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 63g | 108kcal | 4.8g | 1.4g | 9.4g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 16g | 28kcal | 2.7g | 0.5g | 1.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3260g | 782kcal | 50.6g | 66g | 26.6g | 34.8g | |
Valittu annoskoko | 1630g | 391kcal | 25.3g | 33g | 13.3g | 17.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 815g | 196kcal | 12.7g | 16.5g | 6.7g | 8.7g | |
Arvot/100g | 100g | 24kcal | 1.6g | 2g | 0.8g | 1.1g |