Salaattisetti

Paahda pähkinät ja sörssää kaikki sekaisin.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa

Patman
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirsikkatomaatti, suomalainen306g61kcal1.8g11.6g0.9g4.3g
Mozarella light juusto229g373kcal45.7g0.9g20.6g0g
Aurinkokuivatut tomaatit ilman öljyä218g394kcal5.9g26.1g15.2g0g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g216g86kcal4.8g14g0.9g0g
Basilika, tuore13g5kcal0.4g0.6g0.1g0.5g
Cashewpähkinä 108g620kcal21.6g20.3g50.1g3.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2178g3079kcal160.4g147g175.6g17.2g
Valittu annoskoko1089g1540kcal80.2g73.5g87.8g8.6g
Annoskoko puolitettuna545g770kcal40.1g36.8g43.9g4.3g
Arvot/100g100g141kcal7.4g6.7g8.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=233320