Salaattisetti

Paahda pähkinät ja sörssää kaikki sekaisin.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa

Patman
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirsikkatomaatti, suomalainen136g27kcal0.8g5.2g0.4g1.9g
Mozarella light juusto102g166kcal20.3g0.4g9.1g0g
Aurinkokuivatut tomaatit ilman öljyä97g175kcal2.6g11.6g6.8g0g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g96g38kcal2.1g6.2g0.4g0g
Basilika, tuore5.6g2.2kcal0.2g0.3g0g0.2g
Cashewpähkinä 48g276kcal9.6g9g22.2g1.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana968g1368kcal71.2g65.4g77.8g7.6g
Valittu annoskoko484g684kcal35.6g32.7g38.9g3.8g
Annoskoko puolitettuna242g342kcal17.8g16.4g19.5g1.9g
Arvot/100g100g141kcal7.4g6.8g8g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=233320