Salaattisetti

Paahda pähkinät ja sörssää kaikki sekaisin.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa

Patman
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirsikkatomaatti, suomalainen170g34kcal1g6.5g0.5g2.4g
Mozarella light juusto127g207kcal25.4g0.5g11.4g0g
Aurinkokuivatut tomaatit ilman öljyä121g219kcal3.3g14.5g8.5g0g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g120g48kcal2.6g7.8g0.5g0g
Basilika, tuore7g2.8kcal0.2g0.3g0.1g0.3g
Cashewpähkinä 60g345kcal12g11.3g27.8g2.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1210g1711kcal89g81.8g97.6g9.6g
Valittu annoskoko605g855kcal44.5g40.9g48.8g4.8g
Annoskoko puolitettuna303g428kcal22.3g20.5g24.4g2.4g
Arvot/100g100g141kcal7.4g6.8g8.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=233320