Broilerpyttis

Paista kanat, siirrä syrjään.

Paista vihannekset, lisää kanat, lisää kananmunat.

Valmis.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa

Blondilumikk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanasuikale hunajamarinoitu900g1170kcal162g19.8g54.9g0g
Kesäkurpitsa zucchini 600g108kcal3.4g15g2.4g4.2g
Paprika punainen 240g70kcal2.3g10.8g1g4.6g
Kananmuna kuoreton 330g471kcal41.3g1g33.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4140g3638kcal418g93.2g184.2g17.6g
Valittu annoskoko2070g1819kcal209g46.6g92.1g8.8g
Annoskoko puolitettuna1035g910kcal104.5g23.3g46.1g4.4g
Arvot/100g100g88kcal10.1g2.3g4.4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=234619