Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 333g | 211kcal | 10g | 16g | 11.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.3g | 8.3kcal | 0.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 50g | 195kcal | 14.5g | 0.7g | 15g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 333g | 1166kcal | 42.7g | 232.3g | 6.3g | 10.7g | |
Paistijauheliha 10% | 233g | 397kcal | 46.7g | 0g | 23.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2056g | 4166kcal | 238.6g | 501.4g | 131.8g | 22.6g | |
Valittu annoskoko | 1028g | 2083kcal | 119.3g | 250.7g | 65.9g | 11.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 514g | 1042kcal | 59.7g | 125.4g | 33g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.6g | 24.4g | 6.4g | 1.1g |