Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 417g | 264kcal | 12.5g | 20g | 14.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 4.2g | 10kcal | 0.5g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 63g | 244kcal | 18.1g | 0.9g | 18.7g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6.2g | 56kcal | 0g | 0g | 6.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 46g | 65kcal | 5.7g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 417g | 1458kcal | 53.3g | 290.3g | 7.9g | 13.3g | |
Paistijauheliha 10% | 292g | 496kcal | 58.3g | 0g | 29.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2570g | 5208kcal | 297.8g | 626.8g | 164.6g | 28g | |
Valittu annoskoko | 1285g | 2604kcal | 148.9g | 313.4g | 82.3g | 14g | |
Annoskoko puolitettuna | 643g | 1302kcal | 74.5g | 156.7g | 41.2g | 7g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.6g | 24.4g | 6.4g | 1.1g |