Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 667g | 422kcal | 20g | 32g | 23.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 6.7g | 17kcal | 0.8g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 100g | 390kcal | 29g | 1.5g | 30g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 73g | 105kcal | 9.2g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 667g | 2333kcal | 85.3g | 464.5g | 12.7g | 21.3g | |
Paistijauheliha 10% | 467g | 793kcal | 93.3g | 0g | 46.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4112g | 8333kcal | 477g | 1003g | 263.6g | 44.8g | |
Valittu annoskoko | 2056g | 4167kcal | 238.5g | 501.5g | 131.8g | 22.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1028g | 2083kcal | 119.3g | 250.8g | 65.9g | 11.2g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.6g | 24.4g | 6.4g | 1.1g |