Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 750g | 474kcal | 22.5g | 36g | 26.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 7.5g | 19kcal | 0.9g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 113g | 439kcal | 32.6g | 1.7g | 33.7g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 750g | 2624kcal | 96g | 522.6g | 14.2g | 24g | |
Paistijauheliha 10% | 525g | 892kcal | 105g | 0g | 52.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4626g | 9374kcal | 536.6g | 1128.4g | 296g | 50.6g | |
Valittu annoskoko | 2313g | 4687kcal | 268.3g | 564.2g | 148g | 25.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1157g | 2344kcal | 134.2g | 282.1g | 74g | 12.7g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.6g | 24.4g | 6.4g | 1.1g |