Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 83g | 53kcal | 2.5g | 4g | 2.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 8.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 13g | 49kcal | 3.6g | 0.2g | 3.7g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 83g | 292kcal | 10.7g | 58.1g | 1.6g | 2.7g | |
Paistijauheliha 10% | 58g | 99kcal | 11.7g | 0g | 5.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 514g | 1041kcal | 59.6g | 125.4g | 32.6g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 257g | 521kcal | 29.8g | 62.7g | 16.3g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 129g | 260kcal | 14.9g | 31.4g | 8.2g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.6g | 24.4g | 6.3g | 1.1g |