Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2000g | 1265kcal | 60g | 96g | 70g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 20g | 50kcal | 2.4g | 0.3g | 4.4g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 300g | 1170kcal | 87g | 4.5g | 90g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 2000g | 7000kcal | 256g | 1394g | 38g | 64g | |
Paistijauheliha 10% | 1400g | 2380kcal | 280g | 0g | 140g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12340g | 25006kcal | 1431g | 3010.2g | 790.6g | 134.8g | |
Valittu annoskoko | 6170g | 12503kcal | 715.5g | 1505.1g | 395.3g | 67.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3085g | 6252kcal | 357.8g | 752.6g | 197.7g | 33.7g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.6g | 24.4g | 6.4g | 1.1g |