Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 250g | 158kcal | 7.5g | 12g | 8.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.5g | 6.2kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 38g | 146kcal | 10.9g | 0.6g | 11.2g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.7g | 34kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 250g | 875kcal | 32g | 174.2g | 4.7g | 8g | |
Paistijauheliha 10% | 175g | 297kcal | 35g | 0g | 17.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1542g | 3124kcal | 178.8g | 376.2g | 98.2g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 771g | 1562kcal | 89.4g | 188.1g | 49.1g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 386g | 781kcal | 44.7g | 94.1g | 24.6g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.6g | 24.4g | 6.4g | 1.1g |