Mansikka-banaanismoothie

Mansikat joko jäisinä tai sulana, banaani palasina sekaan ja blenderi käyntiin.

Sekoita kunne ovat tasaisia, lisää mehu.

Tarkista maku, minä lisäsin vielä 3 teeluskaa makeutusjauhetta.

Aamiasella lisäsin pari luskaa vehnäleseitä sekaan kuituja tuomaan.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa

Hehe
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka,pakaste Rainbow962g337kcal4.8g67.4g4.8g18.3g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g201g168kcal2.2g36.7g0.8g3.6g
Mehu, mehujuoma, osittain keinotekoisesti makeutettu 160g48kcal0.3g10.8g0.1g0g
Makeutusjauhe, Pirkka4.8g18kcal0.1g4.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2656g1141kcal14.8g238.6g11.4g43.8g
Valittu annoskoko1328g571kcal7.4g119.3g5.7g21.9g
Annoskoko puolitettuna664g285kcal3.7g59.7g2.9g11g
Arvot/100g100g43kcal0.6g9g0.4g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=236747