Therezzan syömähimojen taltuttajapizza

Kokonaisia pellavansiemeniä

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa

Therezza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 220g314kcal27.5g0.7g22.6g0g
Manteli 140g863kcal33.7g9.2g75.6g10.1g
Leivinjauhe 13g23kcal0.7g5g0g0.1g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe 43g140kcal12.6g3g8.7g13.3g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss200g620kcal48g1.6g46g0g
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi143g122kcal6.9g22.9g0.6g0g
Tomaatti 299g68kcal1.7g10.3g0.9g4.2g
Polar 15% juustoraaste (150g)300g780kcal93g0g45g0g
Rypsiöljy 30g265kcal0g0g30g0g
Tonnikala öljyssä 187g354kcal50.6g0g16.8g0g
Rypsiöljy 60g531kcal0g0g60g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3272g8162kcal549.4g105.4g612.4g55.4g
Valittu annoskoko1636g4081kcal274.7g52.7g306.2g27.7g
Annoskoko puolitettuna818g2041kcal137.4g26.4g153.1g13.9g
Arvot/100g100g250kcal16.8g3.2g18.7g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=237853