Therezzan syömähimojen taltuttajapizza

Kokonaisia pellavansiemeniä

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa

Therezza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 440g628kcal55g1.3g45.1g0g
Manteli 280g1725kcal67.4g18.5g151.3g20.2g
Leivinjauhe 27g47kcal1.4g10.1g0g0.1g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe 87g280kcal25.1g6.1g17.3g26.5g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss400g1241kcal96g3.2g92g0g
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi287g244kcal13.8g45.9g1.1g0g
Tomaatti 598g136kcal3.3g20.6g1.8g8.4g
Polar 15% juustoraaste (150g)600g1561kcal186.1g0g90g0g
Rypsiöljy 60g531kcal0g0g60g0g
Tonnikala öljyssä 374g709kcal101.3g0g33.6g0g
Rypsiöljy 120g1062kcal0g0g120g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6544g16325kcal1098.8g211.4g1224.4g110.4g
Valittu annoskoko3272g8162kcal549.4g105.7g612.2g55.2g
Annoskoko puolitettuna1636g4081kcal274.7g52.9g306.1g27.6g
Arvot/100g100g250kcal16.8g3.2g18.7g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=237853