Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Manteli | 280g | 1725kcal | 67.4g | 18.5g | 151.3g | 20.2g | |
Leivinjauhe | 27g | 47kcal | 1.4g | 10.1g | 0g | 0.1g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 87g | 280kcal | 25.1g | 6.1g | 17.3g | 26.5g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 400g | 1241kcal | 96g | 3.2g | 92g | 0g | |
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi | 287g | 244kcal | 13.8g | 45.9g | 1.1g | 0g | |
Tomaatti | 598g | 136kcal | 3.3g | 20.6g | 1.8g | 8.4g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 600g | 1561kcal | 186.1g | 0g | 90g | 0g | |
Rypsiöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Tonnikala öljyssä | 374g | 709kcal | 101.3g | 0g | 33.6g | 0g | |
Rypsiöljy | 120g | 1062kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6544g | 16325kcal | 1098.8g | 211.4g | 1224.4g | 110.4g | |
Valittu annoskoko | 3272g | 8162kcal | 549.4g | 105.7g | 612.2g | 55.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1636g | 4081kcal | 274.7g | 52.9g | 306.1g | 27.6g | |
Arvot/100g | 100g | 250kcal | 16.8g | 3.2g | 18.7g | 1.7g |