Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 550g | 785kcal | 68.8g | 1.7g | 56.4g | 0g | |
Manteli | 350g | 2156kcal | 84.2g | 23.1g | 189.1g | 25.2g | |
Leivinjauhe | 33g | 59kcal | 1.7g | 12.6g | 0g | 0.2g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 108g | 350kcal | 31.4g | 7.6g | 21.7g | 33.2g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 500g | 1551kcal | 120g | 4g | 115g | 0g | |
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi | 359g | 305kcal | 17.2g | 57.4g | 1.4g | 0g | |
Tomaatti | 747g | 170kcal | 4.2g | 25.8g | 2.2g | 10.5g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 750g | 1951kcal | 232.6g | 0g | 112.5g | 0g | |
Rypsiöljy | 75g | 664kcal | 0g | 0g | 75g | 0g | |
Tonnikala öljyssä | 467g | 886kcal | 126.6g | 0g | 42g | 0g | |
Rypsiöljy | 150g | 1327kcal | 0g | 0g | 150.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8180g | 20406kcal | 1373.4g | 264.4g | 1530.8g | 138.2g | |
Valittu annoskoko | 4090g | 10203kcal | 686.7g | 132.2g | 765.4g | 69.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2045g | 5101kcal | 343.4g | 66.1g | 382.7g | 34.6g | |
Arvot/100g | 100g | 250kcal | 16.8g | 3.2g | 18.7g | 1.7g |