Keittorahka
Sekoita ainekset.
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 1250g | 813kcal | 137.5g | 52.5g | 3.7g | 0g | |
| Vadelmakeitto (Valio), annos 100g | 250g | 23kcal | 0g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3000g | 1670kcal | 275g | 116.6g | 7.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1500g | 835kcal | 137.5g | 58.3g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 750g | 418kcal | 68.8g | 29.2g | 1.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 9.2g | 3.9g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu