Keittorahka
Sekoita ainekset.
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 625g | 406kcal | 68.7g | 26.2g | 1.9g | 0g | |
| Vadelmakeitto (Valio), annos 100g | 125g | 11kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1500g | 835kcal | 137.4g | 58.2g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 750g | 418kcal | 68.7g | 29.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 209kcal | 34.4g | 14.6g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 9.2g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu