Lihamureke, helppo ja nopea

Kaikki sekaisin ja muotoile pellille.

Aika ja lämpö oman maun mukaan.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa

Ciro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 639g1453kcal121.4g0g108.6g0g
Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band)26g92kcal1.4g19.4g0.9g1.4g
Kananmuna 50g(kpl)160g201kcal17.6g0.5g14.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1648g3493kcal280.8g39.8g247.8g2.8g
Valittu annoskoko824g1747kcal140.4g19.9g123.9g1.4g
Annoskoko puolitettuna412g873kcal70.2g10g62g0.7g
Arvot/100g100g212kcal17g2.4g15g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241527