Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 4491g | 6288kcal | 231.8g | 1255.8g | 30.5g | 152.7g | |
Kariniemen kalkkunan paistijauheliha (Kariniemi), annos 200g | 1797g | 2497kcal | 341.3g | 0g | 125.8g | 0g | |
Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 157g | 151kcal | 6.6g | 26.7g | 0.3g | 7.7g | |
Soijakastike | 112g | 68kcal | 5.8g | 10.7g | 0.1g | 0g | |
Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix | 225g | 112kcal | 3.4g | 22.5g | 1.1g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 29g | 257kcal | 0g | 0g | 29.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2695g | 889kcal | 88.9g | 132g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 494g | 623kcal | 54.3g | 1.5g | 44.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 21769kcal | 1464.2g | 2898.4g | 463g | 320.8g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 10885kcal | 732.1g | 1449.2g | 231.5g | 160.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5442kcal | 366.1g | 724.6g | 115.8g | 80.2g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 7.3g | 14.5g | 2.3g | 1.6g |