Turkkilainen makaronilaatikko

Ja mukaan turkkilaisia mausteita..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4453 grammaa

Tinka77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty4491g6288kcal231.8g1255.8g30.5g152.7g
Kariniemen kalkkunan paistijauheliha (Kariniemi), annos 200g1797g2497kcal341.3g0g125.8g0g
Tomaattipyree (Mutti), annos 40g157g151kcal6.6g26.7g0.3g7.7g
Soijakastike 112g68kcal5.8g10.7g0.1g0g
Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix225g112kcal3.4g22.5g1.1g0g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl29g257kcal0g0g29.2g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2695g889kcal88.9g132g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu494g623kcal54.3g1.5g44.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g21769kcal1464.2g2898.4g463g320.8g
Valittu annoskoko10000g10885kcal732.1g1449.2g231.5g160.4g
Annoskoko puolitettuna5000g5442kcal366.1g724.6g115.8g80.2g
Arvot/100g100g109kcal7.3g14.5g2.3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=243580