Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkutatti, 100 g | 233g | 54kcal | 7.5g | 2.3g | 1.2g | 14g | |
Sipuli | 93g | 28kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 699g | 877kcal | 76.9g | 1.8g | 63g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 175g | 58kcal | 5.8g | 8.6g | 0g | 0g | |
Pecorino romano (Castelli), annos 50g | 291g | 1156kcal | 64.1g | 0g | 96.1g | 0g | |
Voi | 14g | 101kcal | 0.2g | 0.1g | 11.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3024g | 4549kcal | 311.4g | 34.6g | 343.8g | 31.2g | |
Valittu annoskoko | 1512g | 2274kcal | 155.7g | 17.3g | 171.9g | 15.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 756g | 1137kcal | 77.9g | 8.7g | 86g | 7.8g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 10.3g | 1.1g | 11.4g | 1g |