Kebab,härkä,makaroni sekoitus

Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa

Sepirott
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, keitetty, suolaa 1600g1545kcal48.2g313.4g5.1g15.8g
Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g1000g1960kcal140g15g150g0g
Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g800g2000kcal120g40g152g8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6800g11010kcal616.4g736.8g614.2g47.6g
Valittu annoskoko3400g5505kcal308.2g368.4g307.1g23.8g
Annoskoko puolitettuna1700g2753kcal154.1g184.2g153.6g11.9g
Arvot/100g100g162kcal9.1g10.8g9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=245432