Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 2000g | 1931kcal | 60.2g | 391.8g | 6.4g | 19.8g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 1250g | 2450kcal | 175g | 18.7g | 187.5g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 1000g | 2500kcal | 150g | 50g | 190g | 10g | |
| Annoskoko tuplana | 8500g | 13763kcal | 770.4g | 921g | 767.8g | 59.6g | |
| Valittu annoskoko | 4250g | 6881kcal | 385.2g | 460.5g | 383.9g | 29.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2125g | 3441kcal | 192.6g | 230.3g | 192g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.8g | 9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu