Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 3200g | 3090kcal | 96.3g | 626.9g | 10.2g | 31.7g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 2000g | 3920kcal | 280g | 30g | 300g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 1600g | 4000kcal | 240g | 80g | 304g | 16g | |
| Annoskoko tuplana | 13600g | 22020kcal | 1232.6g | 1473.8g | 1228.4g | 95.4g | |
| Valittu annoskoko | 6800g | 11010kcal | 616.3g | 736.9g | 614.2g | 47.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3400g | 5505kcal | 308.2g | 368.5g | 307.1g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.8g | 9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu