Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 3600g | 3477kcal | 108.4g | 705.2g | 11.5g | 35.6g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 2250g | 4410kcal | 315g | 33.7g | 337.5g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 1800g | 4500kcal | 270g | 90g | 342g | 18g | |
| Annoskoko tuplana | 15300g | 24773kcal | 1386.8g | 1657.8g | 1382g | 107.2g | |
| Valittu annoskoko | 7650g | 12387kcal | 693.4g | 828.9g | 691g | 53.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3825g | 6193kcal | 346.7g | 414.5g | 345.5g | 26.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.8g | 9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu