Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 4000g | 3863kcal | 120.4g | 783.6g | 12.8g | 39.6g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 2500g | 4900kcal | 350g | 37.5g | 375g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 2000g | 5000kcal | 300g | 100g | 380g | 20g | |
| Annoskoko tuplana | 17000g | 27526kcal | 1540.8g | 1842.2g | 1535.6g | 119.2g | |
| Valittu annoskoko | 8500g | 13763kcal | 770.4g | 921.1g | 767.8g | 59.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4250g | 6881kcal | 385.2g | 460.6g | 383.9g | 29.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.8g | 9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu