Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2501g | 967kcal | 82.5g | 70g | 37.5g | 0g | |
Ohrajauho | 275g | 901kcal | 22.7g | 177.2g | 5.5g | 20.9g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 1001g | 3202kcal | 150.1g | 590.3g | 26g | 100.1g | |
Kananmuna kuoreton | 550g | 785kcal | 68.8g | 1.7g | 56.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 250g | 2251kcal | 0g | 0g | 250.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9180g | 16212kcal | 648.2g | 1678.4g | 751g | 242g | |
Valittu annoskoko | 4590g | 8106kcal | 324.1g | 839.2g | 375.5g | 121g | |
Annoskoko puolitettuna | 2295g | 4053kcal | 162.1g | 419.6g | 187.8g | 60.5g | |
Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.1g | 18.3g | 8.2g | 2.6g |