Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 4503g | 1741kcal | 148.6g | 126.1g | 67.5g | 0g | |
Ohrajauho | 495g | 1622kcal | 40.9g | 319g | 9.9g | 37.6g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 1801g | 5763kcal | 270.1g | 1062.6g | 46.8g | 180.1g | |
Kananmuna kuoreton | 991g | 1413kcal | 123.8g | 3g | 101.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 450g | 4052kcal | 0g | 0g | 450.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 16524g | 29182kcal | 1166.8g | 3021.4g | 1351.8g | 435.4g | |
Valittu annoskoko | 8262g | 14591kcal | 583.4g | 1510.7g | 675.9g | 217.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 4131g | 7296kcal | 291.7g | 755.4g | 338g | 108.9g | |
Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.1g | 18.3g | 8.2g | 2.6g |