Omenapiirakka2

Sekoita ainekset, osa sokerista + kaneli sekoitetaan omenalohkoihin.

Paista 200 astetta n. 30 min.

Tulee pellillinen

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5075 grammaa

Sarilau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 110g157kcal13.8g0.3g11.3g0g
Ruokosokeri190g774kcal0g189.8g0g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl75g675kcal0g0g75g0g
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala100g320kcal15g59g2.6g10g
Vehnälese 5g11kcal0.7g0.8g0.2g1.9g
Vehnäjauho puolikarkea 33g112kcal3.3g22.8g0.4g1.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g5g20kcal0g4.9g0g0g
Leivinjauhe 7.5g13kcal0.4g2.8g0g0g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 2000g712kcal3.2g142.2g1.8g40g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g13g46kcal0.4g9.9g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5075g5679kcal73.6g865g183.4g106g
Valittu annoskoko2538g2840kcal36.8g432.5g91.7g53g
Annoskoko puolitettuna1269g1420kcal18.4g216.3g45.9g26.5g
Arvot/100g100g112kcal1.5g17g3.6g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=247104