Tosihyvä pannari
Sekoita vispilällä maidon joukkoon kaikki aineet.
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 160g | 53kcal | 5.3g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 26g | 104kcal | 0g | 25.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 52g | 179kcal | 5.3g | 36.5g | 0.6g | 1.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 12g | 64kcal | 0g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 552g | 880kcal | 27g | 144.8g | 20.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 276g | 440kcal | 13.5g | 72.4g | 10.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 220kcal | 6.8g | 36.2g | 5.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 4.9g | 26.2g | 3.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu