Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 401g | 303kcal | 7.5g | 61.8g | 0.8g | 4g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 401g | 553kcal | 75.1g | 0g | 28g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 70g | 14kcal | 0.4g | 2.7g | 0.2g | 1g | |
Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 7.5g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 250g | 150kcal | 2.5g | 11.3g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2328g | 2058kcal | 171.8g | 154.6g | 78.4g | 11g | |
Valittu annoskoko | 1164g | 1029kcal | 85.9g | 77.3g | 39.2g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 582g | 515kcal | 43g | 38.7g | 19.6g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.4g | 6.6g | 3.4g | 0.5g |