Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Rasvaton jogurtti Metsämarja, Valio | 100g | 40kcal | 3.8g | 6.4g | 0.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 25g | 8.3kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 63g | 344kcal | 0.6g | 0.6g | 37.5g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.3g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 130g | 446kcal | 13.2g | 91g | 1.6g | 4.6g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 753g | 1850kcal | 51g | 202.2g | 89.8g | 10g | |
Valittu annoskoko | 376g | 925kcal | 25.5g | 101.1g | 44.9g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 188g | 463kcal | 12.8g | 50.6g | 22.5g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 246kcal | 6.8g | 26.9g | 11.9g | 1.3g |