Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 7.9g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Rasvaton jogurtti Metsämarja, Valio | 14g | 5.7kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3.6g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 9g | 49kcal | 0.1g | 0.1g | 5.4g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 19g | 64kcal | 1.9g | 13.1g | 0.2g | 0.7g | |
Leivinjauhe | 0.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 108g | 265kcal | 7.2g | 29g | 12.8g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 54g | 133kcal | 3.6g | 14.5g | 6.4g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 27g | 66kcal | 1.8g | 7.3g | 3.2g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 6.6g | 26.8g | 11.8g | 1.5g |