Makevi skonssit

8 dl jauhoja
2 dl kaurahiutaleita
2 tl suolaa
2 tl leivinjauhetta

50 g voita
100 g maitorahkaa
2 dl kevyt ruokakermaa (7%)

yhdistä kuivat aineet, sitten voi murumaiseksi seokseksi, rahka ja lopuksi kerma.

Helppo tehdä leikkuterällä koneessa.

Muottina sininen iittalan juomalasi

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 53 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivinjauhe 4.7g8.3kcal0.2g1.8g0g0g
Ruokasuola jodioitu 3.1g0.1kcal0g0g0g0g
Voi 24g171kcal0.3g0.1g19.1g0g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen 94g81kcal2.9g4.1g5.6g0g
Kaurahiutale 38g141kcal5.5g21.5g2.7g3.8g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 47g28kcal4.6g1.4g0.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 153g525kcal15.6g107g1.8g5.4g
Ruislese 8g22kcal1.2g2.1g0.3g3.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana742g1951kcal60.6g276g59.4g24.6g
Valittu annoskoko371g976kcal30.3g138g29.7g12.3g
Annoskoko puolitettuna186g488kcal15.2g69g14.9g6.2g
Arvot/100g100g263kcal8.2g37.2g8g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=255804