Jauhelihapiirakka

100g voi/margariini
2,5dl vehnäjauhoja
2rkl vettä

200g jauhelihaa
1-2 sipulia
2-3 valkosipulin kynttä
1/2 paprikaa
1/2 lihaliemikuutio
(1-2tl jauhelihamaustetta)
1tl mustapippuria
2tl oreganoa

1kananmuna
1dl maitoa/kermaa/kermaviiliä/ranskanke
rmaa

juustoa, raasteena tai siivuna.

-----------------------------------
Nypi voi ja/tai margariini vehnäjauhojen kanssa.

Sekoita vesi joukkoon
Taputtele 24cm<-> vuokaan kylmällä vedellä kostutetuilla sormilla.

Laita 10minuutiksi uuniin 175asteeseen.

Paista jauheliha ja valkosipuli ja sipuli.

Ota paistinpannu pois levyltä ja sekoita joukkoon paprika, lihaliemijauhe, mustapippuri ja oregano.

(Halutessasi myös jauhelihamaustetta).

Kaada täyte pohjan päälle.

Sekoita kananmuna maitoon (kermaan/ranskankermaan/kermaviilii
n) ja kaada päälle.

Ripottele juustoraaste/laita juustosiivut päälle.

Uuniin 30min 200asteeseen.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa

Jonnag86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora margariini 60, annos 10g105g567kcal0.2g0.3g63g0g
Voi (perinteinen meijerivoi)192g1382kcal0.2g0.2g153.6g0g
Vehnäjauho, sunnuntai423g1481kcal50.8g300.3g8.9g12.7g
Vesi63g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g600g1020kcal114g0g60g0g
Reformi kasvisliemivalmiste yrtti (1 kuutio 12g)24g55kcal4.4g3.1g2.8g0g
Valkosipuli 21g23kcal1.7g3.4g0.1g0.4g
Sipuli (kuorittu)216g58kcal2.8g10.4g0.4g3.7g
Kevytmaito (Milbona)450g207kcal15.3g21.6g6.7g0g
Kananmuna kuoreton 156g223kcal19.5g0.5g16g0g
Mustapippuri 12g34kcal1.3g4.6g0.4g3.2g
Oregano, kuivattu 3g9kcal0.3g0.6g0.3g1.3g
Juusto, Euroshopper Edam180g567kcal48.6g0g41.4g0g
Paprika punainen 123g36kcal1.2g5.5g0.5g2.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5136g11323kcal520.6g701g708.2g47.2g
Valittu annoskoko2568g5662kcal260.3g350.5g354.1g23.6g
Annoskoko puolitettuna1284g2831kcal130.2g175.3g177.1g11.8g
Arvot/100g100g221kcal10.1g13.6g13.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=257120