Jauhelihapiirakka

100g voi/margariini
2,5dl vehnäjauhoja
2rkl vettä

200g jauhelihaa
1-2 sipulia
2-3 valkosipulin kynttä
1/2 paprikaa
1/2 lihaliemikuutio
(1-2tl jauhelihamaustetta)
1tl mustapippuria
2tl oreganoa

1kananmuna
1dl maitoa/kermaa/kermaviiliä/ranskanke
rmaa

juustoa, raasteena tai siivuna.

-----------------------------------
Nypi voi ja/tai margariini vehnäjauhojen kanssa.

Sekoita vesi joukkoon
Taputtele 24cm<-> vuokaan kylmällä vedellä kostutetuilla sormilla.

Laita 10minuutiksi uuniin 175asteeseen.

Paista jauheliha ja valkosipuli ja sipuli.

Ota paistinpannu pois levyltä ja sekoita joukkoon paprika, lihaliemijauhe, mustapippuri ja oregano.

(Halutessasi myös jauhelihamaustetta).

Kaada täyte pohjan päälle.

Sekoita kananmuna maitoon (kermaan/ranskankermaan/kermaviilii
n) ja kaada päälle.

Ripottele juustoraaste/laita juustosiivut päälle.

Uuniin 30min 200asteeseen.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa

Jonnag86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora margariini 60, annos 10g140g756kcal0.3g0.4g84g0g
Voi (perinteinen meijerivoi)256g1843kcal0.3g0.3g204.8g0g
Vehnäjauho, sunnuntai564g1974kcal67.7g400.4g11.8g16.9g
Vesi84g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g800g1360kcal152g0g80g0g
Reformi kasvisliemivalmiste yrtti (1 kuutio 12g)32g74kcal5.9g4.2g3.7g0g
Valkosipuli 28g30kcal2.2g4.6g0.2g0.6g
Sipuli (kuorittu)288g78kcal3.7g13.8g0.6g4.9g
Kevytmaito (Milbona)600g276kcal20.4g28.8g9g0g
Kananmuna kuoreton 208g297kcal26g0.6g21.3g0g
Mustapippuri 16g45kcal1.7g6.1g0.5g4.2g
Oregano, kuivattu 4g12kcal0.4g0.9g0.4g1.7g
Juusto, Euroshopper Edam240g756kcal64.8g0g55.2g0g
Paprika punainen 164g48kcal1.5g7.4g0.7g3.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6848g15098kcal693.8g935g944.4g62.8g
Valittu annoskoko3424g7549kcal346.9g467.5g472.2g31.4g
Annoskoko puolitettuna1712g3775kcal173.5g233.8g236.1g15.7g
Arvot/100g100g221kcal10.1g13.7g13.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=257120