Jauhelihapiirakka

100g voi/margariini
2,5dl vehnäjauhoja
2rkl vettä

200g jauhelihaa
1-2 sipulia
2-3 valkosipulin kynttä
1/2 paprikaa
1/2 lihaliemikuutio
(1-2tl jauhelihamaustetta)
1tl mustapippuria
2tl oreganoa

1kananmuna
1dl maitoa/kermaa/kermaviiliä/ranskanke
rmaa

juustoa, raasteena tai siivuna.

-----------------------------------
Nypi voi ja/tai margariini vehnäjauhojen kanssa.

Sekoita vesi joukkoon
Taputtele 24cm<-> vuokaan kylmällä vedellä kostutetuilla sormilla.

Laita 10minuutiksi uuniin 175asteeseen.

Paista jauheliha ja valkosipuli ja sipuli.

Ota paistinpannu pois levyltä ja sekoita joukkoon paprika, lihaliemijauhe, mustapippuri ja oregano.

(Halutessasi myös jauhelihamaustetta).

Kaada täyte pohjan päälle.

Sekoita kananmuna maitoon (kermaan/ranskankermaan/kermaviilii
n) ja kaada päälle.

Ripottele juustoraaste/laita juustosiivut päälle.

Uuniin 30min 200asteeseen.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa

Jonnag86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora margariini 60, annos 10g210g1134kcal0.4g0.6g126g0g
Voi (perinteinen meijerivoi)384g2765kcal0.4g0.4g307.2g0g
Vehnäjauho, sunnuntai846g2961kcal101.5g600.7g17.8g25.4g
Vesi126g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g1200g2040kcal228g0g120g0g
Reformi kasvisliemivalmiste yrtti (1 kuutio 12g)48g111kcal8.8g6.3g5.6g0g
Valkosipuli 42g46kcal3.3g6.8g0.3g0.9g
Sipuli (kuorittu)432g117kcal5.6g20.7g0.9g7.3g
Kevytmaito (Milbona)900g414kcal30.6g43.2g13.5g0g
Kananmuna kuoreton 312g445kcal39g0.9g32g0g
Mustapippuri 24g67kcal2.6g9.2g0.8g6.4g
Oregano, kuivattu 6g18kcal0.7g1.3g0.6g2.6g
Juusto, Euroshopper Edam360g1134kcal97.2g0g82.8g0g
Paprika punainen 246g72kcal2.3g11.1g1g4.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10272g22647kcal1040.8g1402.4g1417g94.6g
Valittu annoskoko5136g11323kcal520.4g701.2g708.5g47.3g
Annoskoko puolitettuna2568g5662kcal260.2g350.6g354.3g23.7g
Arvot/100g100g221kcal10.1g13.7g13.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=257120