Jauhelihapiirakka

100g voi/margariini
2,5dl vehnäjauhoja
2rkl vettä

200g jauhelihaa
1-2 sipulia
2-3 valkosipulin kynttä
1/2 paprikaa
1/2 lihaliemikuutio
(1-2tl jauhelihamaustetta)
1tl mustapippuria
2tl oreganoa

1kananmuna
1dl maitoa/kermaa/kermaviiliä/ranskanke
rmaa

juustoa, raasteena tai siivuna.

-----------------------------------
Nypi voi ja/tai margariini vehnäjauhojen kanssa.

Sekoita vesi joukkoon
Taputtele 24cm<-> vuokaan kylmällä vedellä kostutetuilla sormilla.

Laita 10minuutiksi uuniin 175asteeseen.

Paista jauheliha ja valkosipuli ja sipuli.

Ota paistinpannu pois levyltä ja sekoita joukkoon paprika, lihaliemijauhe, mustapippuri ja oregano.

(Halutessasi myös jauhelihamaustetta).

Kaada täyte pohjan päälle.

Sekoita kananmuna maitoon (kermaan/ranskankermaan/kermaviilii
n) ja kaada päälle.

Ripottele juustoraaste/laita juustosiivut päälle.

Uuniin 30min 200asteeseen.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa

Jonnag86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora margariini 60, annos 10g315g1701kcal0.6g0.9g189g0g
Voi (perinteinen meijerivoi)576g4147kcal0.6g0.6g460.8g0g
Vehnäjauho, sunnuntai1269g4442kcal152.3g901g26.6g38.1g
Vesi189g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g1800g3060kcal342g0g180g0g
Reformi kasvisliemivalmiste yrtti (1 kuutio 12g)72g166kcal13.2g9.4g8.4g0g
Valkosipuli 63g68kcal5g10.3g0.4g1.3g
Sipuli (kuorittu)648g175kcal8.4g31.1g1.3g11g
Kevytmaito (Milbona)1350g621kcal45.9g64.8g20.2g0g
Kananmuna kuoreton 468g668kcal58.5g1.4g48g0g
Mustapippuri 36g101kcal3.9g13.8g1.2g9.5g
Oregano, kuivattu 9g28kcal1g1.9g0.9g3.9g
Juusto, Euroshopper Edam540g1701kcal145.8g0g124.2g0g
Paprika punainen 369g108kcal3.5g16.6g1.5g7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15408g33970kcal1561.4g2103.6g2125g141.6g
Valittu annoskoko7704g16985kcal780.7g1051.8g1062.5g70.8g
Annoskoko puolitettuna3852g8493kcal390.4g525.9g531.3g35.4g
Arvot/100g100g221kcal10.1g13.7g13.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=257120