Erjan valkosipulikermaperunat

Uuni 200 astetta.

Noin 1.1/2 tuntia.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa

1180
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g750g450kcal11.3g97.5g0.8g6.8g
Sipuli (kuorittu)38g10kcal0.5g1.8g0.1g0.6g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g7.9g8.2kcal0.6g1.3g0g0.2g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)188g113kcal1.9g8.4g7.5g1.1g
Maito, Kevyt188g86kcal6g9g2.8g0g
Kananmuna kuoreton 41g59kcal5.2g0.1g4.2g0g
Suola, annos 3g11g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g0.8g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2448g1455kcal51.2g236.6g30.8g17.4g
Valittu annoskoko1224g727kcal25.6g118.3g15.4g8.7g
Annoskoko puolitettuna612g364kcal12.8g59.2g7.7g4.4g
Arvot/100g100g59kcal2.1g9.7g1.3g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=259379