Erjan valkosipulikermaperunat

Uuni 200 astetta.

Noin 1.1/2 tuntia.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa

1180
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g875g525kcal13.1g113.8g0.9g7.9g
Sipuli (kuorittu)44g12kcal0.6g2.1g0.1g0.7g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g9g10kcal0.7g1.5g0.1g0.2g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)219g131kcal2.2g9.8g8.8g1.3g
Maito, Kevyt219g101kcal7g10.5g3.3g0g
Kananmuna kuoreton 48g69kcal6g0.1g4.9g0g
Suola, annos 3g13g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g0.9g1.5kcal0.1g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2856g1698kcal59.4g276.2g36.2g20.2g
Valittu annoskoko1428g849kcal29.7g138.1g18.1g10.1g
Annoskoko puolitettuna714g424kcal14.9g69.1g9.1g5.1g
Arvot/100g100g59kcal2.1g9.7g1.3g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=259379