Minestronekeittopato
Lisää mausteeksi meiramia,
suolaa tai aromisuolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1940 grammaa
Pato
suolaa tai aromisuolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1940 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 3423g | 2054kcal | 51.3g | 444.9g | 3.4g | 30.8g | |
| Porkkana | 794g | 260kcal | 4.9g | 44.1g | 1.6g | 20.2g | |
| Palvikinkku, ohuen ohut, Atria | 619g | 619kcal | 117.5g | 5.6g | 14.8g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 619g | 2165kcal | 79.2g | 431.1g | 11.8g | 19.8g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 237g | 83kcal | 6.4g | 11.1g | 1.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4124g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 186g | 191kcal | 1.7g | 44.7g | 0.2g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10741kcal | 522g | 1963g | 66g | 146g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5371kcal | 261g | 981.5g | 33g | 73g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2685kcal | 130.5g | 490.8g | 16.5g | 36.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 2.6g | 9.8g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu