Minestronekeittopato
Lisää mausteeksi meiramia,
suolaa tai aromisuolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1940 grammaa
Pato
suolaa tai aromisuolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1940 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1328g | 797kcal | 19.9g | 172.6g | 1.3g | 12g | |
| Porkkana | 308g | 101kcal | 1.9g | 17.1g | 0.6g | 7.9g | |
| Palvikinkku, ohuen ohut, Atria | 240g | 240kcal | 45.6g | 2.2g | 5.8g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 240g | 840kcal | 30.7g | 167.3g | 4.6g | 7.7g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 92g | 32kcal | 2.5g | 4.3g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 72g | 74kcal | 0.6g | 17.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 7760g | 4168kcal | 202.4g | 761.8g | 25.8g | 57g | |
| Valittu annoskoko | 3880g | 2084kcal | 101.2g | 380.9g | 12.9g | 28.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1940g | 1042kcal | 50.6g | 190.5g | 6.5g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 2.6g | 9.8g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu