Minestronekeittopato

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		3320g	1992kcal	49.8g	431.6g	3.3g	29.9g
Porkkana		770g	252kcal	4.8g	42.8g	1.5g	19.6g
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria		600g	600kcal	114g	5.4g	14.4g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		600g	2100kcal	76.8g	418.2g	11.4g	19.2g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		230g	81kcal	6.2g	10.8g	1.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		4000g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		180g	185kcal	1.6g	43.4g	0.2g	2.2g
	Annoskoko tuplana	19400g	10419kcal	506.4g	1904.4g	63.8g	141.8g
	Valittu annoskoko	9700g	5210kcal	253.2g	952.2g	31.9g	70.9g
	Annoskoko puolitettuna	4850g	2605kcal	126.6g	476.1g	16g	35.5g
	Arvot/100g	100g	54kcal	2.6g	9.8g	0.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu