Tompan Aamupirtelö 2

Noi kaikki sekasin sauvasekoittimella ja eikun nauttimaan..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Tomppa65
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lehtisalaatti (Vihreäkeiju), annos 50g900g99kcal9.9g7.2g1.8g9g
Hunaja 360g1189kcal1.8g290.9g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 1800g0kcal0g0g0g0g
Munakoiso 900g201kcal4.5g27.9g1.8g22.5g
Mustikka, Pakkasmarja900g300kcal4.5g57.6g5.4g29.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9720g3578kcal41.4g767.2g18g122.4g
Valittu annoskoko4860g1789kcal20.7g383.6g9g61.2g
Annoskoko puolitettuna2430g895kcal10.4g191.8g4.5g30.6g
Arvot/100g100g37kcal0.4g7.9g0.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=260938