Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 319g | 191kcal | 4.8g | 41.5g | 0.3g | 2.9g | |
Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 370g | 104kcal | 2.2g | 22g | 0.7g | 9.2g | |
Lanttu | 116g | 34kcal | 1.2g | 5.3g | 0.3g | 2.1g | |
Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 450g | 1080kcal | 49.5g | 13.5g | 90g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 4510g | 2817kcal | 115.4g | 164.6g | 182.6g | 30.2g | |
Valittu annoskoko | 2255g | 1409kcal | 57.7g | 82.3g | 91.3g | 15.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1128g | 704kcal | 28.9g | 41.2g | 45.7g | 7.6g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 2.6g | 3.6g | 4g | 0.7g |