Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 280g | 475kcal | 53.1g | 0g | 27.9g | 0g | |
Herkkusieni | 111g | 18kcal | 2.3g | 0.3g | 0.4g | 1.7g | |
Paprika punainen | 102g | 30kcal | 1g | 4.6g | 0.4g | 1.9g | |
Sipuli | 95g | 29kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
Tomaatti | 170g | 39kcal | 0.9g | 5.8g | 0.5g | 2.4g | |
Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
Lehtiselleri | 14g | 1.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2239g | 1968kcal | 186.2g | 32.2g | 115.2g | 15.4g | |
Valittu annoskoko | 1120g | 984kcal | 93.1g | 16.1g | 57.6g | 7.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 560g | 492kcal | 46.6g | 8.1g | 28.8g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 8.3g | 1.4g | 5.1g | 0.7g |